Sudah Tahu Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Terlalu Sering? Berikut Pembahasannya

Sudah Tahu Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Terlalu Sering? Berikut Pembahasannya

Mie instan merupakan makanan yang umum dan sangat familiar di Indonesia, terutama bagi anak kos. Kenapa hal tersebut bisa terjadi sebab cara masak yang mudah dan rasanya yang nikmat membuat makanan cepat saji ini digemari banyak orang. Akan tetapi, jangan terlalu sering karena mengonsumsi mie instan terlalu sering dapat mengganggu kesehatan tubuh Anda. Benar adanya pula bahwa mi instan memang bisa meredam rasa lapar secara praktis. Tetapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Ditambah dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan kesehatan tubuh manusia yang mengonsumsinya. Nah, untuk lebih jelasnya, perhatikan bahaya mengonsumsi mie instan jika terlalu sering yang ada di bawah ini.

Bahaya Mengonsumsi Mie Instan Terlalu Sering

1. Berisiko Terserangnya Penyakit Kanker

Bahaya mengonsumsi mie instan terlalu sering dapat mengganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin jika dicerna terlalu cepat karena makanan disimpan di dalam tubuh yang terlalu lama akibat pencernaan yang berjalan kurang normal. Kedua bahan kimia tersebut sebenarnya bersifat karsinogenik yang berarti hal tersebut memiliki arti bahwa mereka dapat menyebabkan kanker, dan bahkan dapat menyebabkan asma, kecemasan dan diare jika dikonsumsi terlalu sering.

2. Munculnya Chinese Restaurant Syndrome

Bahaya makan mie instan terlalu serung yang satu ini lebih mirip dengan kejadian keracunan. Kejadian ini disebabkan oleh MSG yang terdapat pada bumbu mie instan yang dikonsumsi. Pasalnya, terdapat beberapa orang yang tidak tahan dengan MSG, lalu kemudian merasa pusing dan sesak napas ketika mengonsumsi makanan yang mengandung MSG. Namun penyakit ini masih dianggap belum terlalu fatal, karena akan sembuh setelah 2-3 jam kemudian.

3. Kerusakan Jaringan Pada Otak Seseorang

Memakan mie instan terus-menerus atau terlalu sering juga sama dengan mengumpulkan zat-zat kimia berbahaya dalam tubuh dan efeknya bisa merusakkan sel-sel jaringan pada otak seseorang sehingga efek terlalu sering makan mie instan kemungkinan akan terjadi penurunan transmisi sinyal otak seseorang yang mengonsumsi terlalu sering. Bukan hanya itu saja, kerusakan jaringan sel otak ini juga akan memicu penyakit-penyakit lain seperti stroke atau kelumpuhan seseorang.

NutrisiHarian adalah website yang memberikan informasi dalam format artikel yang terfokus pada nutrisi, kesehatan, dan berkaitan dengan pola hidup sehat.

4. Berisiko Adanya Keguguran

Perlu diperhatikan dengan serius pula bahwa bahaya makan mie terlalu sering pada sejumlah wanita hamil berisiko mengalami keguguran. Hal tersebut dikarenakan kandungan bumbu dan pengawet pada mie instan dapat memengaruhi perkembangan janin di dalam kandungan.

5. Munculnya Gangguan Metabolisme

Efek makan mie instan terlalu sering juga dapat memengaruhi metabolisme tubuh. Kenapa demikian? Hal tersebut ternyata disebabkan oleh akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mie instan yang dikonsumsi.

6. Munculnya Kerusakan Organ Tubuh Manusia

Ternyata Anda juga harus tahu bahwa mie instan mengandung propylene glycol atau dikenal dengan bahan anti-beku yang mencegah mie dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Dengan demikian. Ketika seseorang terlalu sering makan mie instan, tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal sehingga efek makan mie instan yang terlalu sering tersebut dapat menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

7. Risiko Obesitas

Sudahkah Anda tahu bahwa mie instan adalah salah satu penyebab utama obesitas? Oleh sebab itu, sebaiknya kurangi bahkan perlahan menghindari makan mie instan sebab mengandung sejumlah besar lemak dan natrium. Perlahan menghindari atau mengurangi mengonsumsi mie instan ini juga menjadi langkah yang tepat karena dampak makan mie instan jangka panjang tersebut dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh seseorang.

8. Menyebabkan Munculnya Penyakit Berbahaya Lainnya Sebab Tinggi Natrium

Bukan hanya beberapa bahaya di atas saja yang dapat terjadi ketika seseorang terlalu sering mengonsumsi mie instan. Mengonsumsi mie instan dalam jangka panjang juga menimbulkan terserangnya seseorang dengan penyakit berbahaya lainnya sebab mengandung sejumlah natrium yang tinggi di mana kelebihan konsumsi natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Maka dari itu, hindarilah bahaya mie instan dengan tidak berlebihan mengonsumsi mie instan tersebut.

Selesai sudah pembahasan berkaitan dengan bahaya mengonsumi mie instan terlalu sering. Semoga bermanfaat dan tetaplah jaga kesehatan Anda…

Seputar Kesehatan | NutrisiHarian – Informasi seputar nutrisi dan kesehatan untuk anda