View Post

Simak Beragam Fungsi Nutrisi Bagi Tubuh Berikut Ini!

Tahukah Anda jika nutrisi memiliki banyak fungsi dan manfaat penting yang dibutuhkan oleh tubuh? Fungsi nutrisi ini bukan hanya sekedar rasanya yang nikmat dan mengenyangkan perut saja. Melainkan juga memiliki fungsi yang amat utama dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Jika seseorang sampai kekurangan nutrisi, hal ini bisa menyebabkan tubuh menjadi kurus atau defisiensi nutrisi. Sebaliknya, nutrisi yang berlebih bisa menjadi …

View Post

Panduan Cara Menghitung Kalori Yang Terbakar

Dengan mengikuti beberapa panduan tentang cara menghitung kalori yang terbakar, diharapkan mampu membuat Anda memahami jenis aktivitas apa saja yang kiranya dapat membantu membakar kalori lebih cepat. Semua bertujuan untuk menyetabilkan dosis kalori yang ada dalam tubuh. Sebenarnya sudah banyak aplikasi yang dapat menghitung jumlah kalori yang terbuang pada tubuh kita. Sayangnya perhitungan itu hanya berpusat pada gerakan olahraga tertentu. …

View Post

Tips Memutihkan Kulit Secara Alami Dengan Bahan Ramah Lingkungan

Memiliki kulit putih berseri adalah dambaan setiap orang, bahkan tak sedikit yang rela mengeluarkan uang banyak demi memiliki kulit putih idaman. Sebenarnya tanpa perawatan ekstra dan mentereng kita tetap bisa kok memutihkan kulit secara alami dengan menggunakan bahan ramah lingkungan. Kok bisa? Tentu saja bisa, dengan beberapa bahan alami yang kita racik sendiri. Di samping murah dan simpel, treatment menggunakan …

View Post

Info Cara Menghitung Kebutuhan Gizi Seseorang Tahun 2020

Saat ini, cara menghitung kebutuhan gizi seseorang banyak sekali digunakan oleh banyak orang. Apalagi, pada saat pandemi Covid- 19. Dalam hal ini, Anda akan juga harus menghitung kebutuhan gizi harian Agar kebutuhan nutrisi dapat terpenuhi dengan baik. Cara Tepat Menghitung Kebutuhan Gizi Harian Penghitungan ini dipakai untuk mengecek kebutuhan gizi setiap orang, perempuan dan laki-laki. Jika Anda mulai menghitung gizi …

View Post

5 Tips dalam Memilih Makanan Sehat

Menjaga kesehatan tubuh juga dapat Anda lakukan dengan cara pandai-pandai memilih makanan yang sehat. Mengapa? Karena apa pun yang masuk ke dalam tubuh kita harus sehat dan mengandung nutrisi yang tepat sehingga tubuh kita senantiasa akan sehat selalu dan tidak mudah untuk terserang penyakit. Jika kita salah memilih makanan atau bahan untuk membuat makanan itu sendiri, maka berbagai macam penyakit …

View Post

Kandungan Makanan yang Mampu Membuat Tubuh Kita Sehat, Bagaimana Cara Mendapatkannya?

Memiliki tubuh sehat menjadi suatu kondisi yang diinginkan serta selalu sebisa mungkin untuk dipertahankan oleh setiap makhluk hidup. Dan upaya-upaya tersebut biasanya dapat dituangkan melalui berbagai macam tindakan yang dapat disebut sebagai gaya hidup sehat. Termasuk dalam memilih dan memilah makanan yang dikonsumsi. Sehingga, diperlukan pula pengetahuan serta tindakan nyata yang berkaitan dengan memilih sumber makanan yang dapat membuat kita …