Nutrisi ibu hamil sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin yang sehat. Salah satu nutrisi yang penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah
Masih banyak masyarakat yang mencari cara menurunkan berat badan dengan cepat namun bukan berarti dengan cara yang instan. Memiliki tubuh yang ideal dengan berat badan
Bagi seseorang yang memiliki berat badan berlebih atau overweight, tentu cara untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan menurunkan berat badan. Akan tetapi bagi sebagian orang,
Keberadaan serat merupakan komposisi penting untuk menjaga kesehatan pencernaan khususnya usus, karena 70% kekebalan atau imunitas tubuh berasal dari usus. Hal ini dikarenakan di dalam
Untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap maksimal, diperlukan bukan hanya olahraga serta makanan sehat, namun juga minuman sehat. Air putih sudah pasti adalah minuman yang
Konstipasi atau sembelit menjadi salah satu masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Hal ini dapat terjadi jika Anda tidak mengonsumsi cukup serat, kurang cairan,