View Post

Info Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Tahun 2020

Menghitung jumlah kalori itu sangat penting, agar asupan kalori dalam tubuh kita tidak berlebihan atau pun tidak kekurangan. Sebab, jika hal ini terjadi pasti akan berdampak pada kesehatan. Maka, penting untuk mengetahui cara menghitung kebutuhan kalori. Cara untuk menghitung kalori pun, terbilang lebih dari satu cara. Jika Anda mulai menghitung kalori setiap harinya maka akan menimbulkan efek yang menguntungkan dari segi …

View Post

Cara Mencegah Perut Buncit Hanya Dengan Minuman

Banyak wanita yang kesulitan mengatasi masalah perut buncit yang mengganggu penampilannya. Ternyata cara mencegah perut buncit bisa dilakukan dengan cara yang sangat sederhana, dengan hanya mengandalkan minuman yang dikonsumsi setiap hari. Cara Mencegah Perut Buncit Tanpa Olahraga 1. Air Putih Cara paling mudah untuk mencegah perut buncit adalah dengan memperbanyak minum air putih. Air putih dapat mencegah Anda mengonsumsi banyak …

View Post

Cara Hidup Sehat & Awet Muda Yang Diketahui & Dijalankan

Cara hidup sehat dan awet muda itu sangat banyak dan mudah. Akan tetapi masih banyak masyarakat yang tidak mengetahuinya. Sehingga, jangankan awet muda, usia masih belia sekalipun sudah diserang penyakit termasuk mengalami gangguan vitalitas. Cara-Cara Ini Akan Membuat Tubuh Sehat & Awet Muda Memiliki tubuh yang sehat serta wajah awet muda tentu kebanggaan semua orang. Karena inilah yang akan memunculkan …

View Post

Belum Tahu Apa Saja Kepribadian Berdasarkan Warna Favorit? Berikut Jawabannya

Tentunya Anda juga sudah tahu bahwa setiap orang pasti memiliki warna kesukaan dengan alasan yang berbeda. Kalau Anda mengaku tidak memiliki warna favorit, perhatikan warna apa yang mendominasi. Sebab, bisa saja Anda memilih barang sesuai dengan warna kesukaan. Dan itu terjadi tidak hanya sekali. Ternyata, sebuah warna pilihan bisa sedikit banyak mencerminkan karakter lho. Susahkah Anda tahu hal tersebut? Jika …

View Post

3 Menu Makan Siang Yang Bergizi & Berbagai Manfaatnya

Tidak dipungkiri bahwa asupan makanan sangat mempengaruhi aktivitas seharian. Baik anak-anak maupun orang dewasa. Semuanya sangat membutuhkan asupan yang cukup sebagai sumber energi. Terutama ketika memilih menu makan siang yang bergizi. Kita juga tidak akan bisa membantah bahwa beberapa penyakit saat ini timbul karena faktor makanan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengetahui jenis makanan apa saja yang boleh di …

View Post

8 Menu Sarapan Yang Pas Untuk Keluarga, Anda Bisa Mencobanya!

Tidak dipungkiri bahwa tubuh manusia dapat bergerak dan beraktivitas sebab ada energi yang cukup. Untuk mendapatkan energi tersebut tentu dengan memberikan sarapan yang pas untuk keluarga. Tidak hanya cukup, Anda pun perlu memastikan kandungan gizinya. Bagi yang punya aktivitas padat, asupan terbaik ada pada waktu makan pagi atau sering disebut dengan istilah sarapan. Ada beberapa manfaat sarapan yang bisa Anda …

View Post

Wajib Tahu! Kepribadian Seseorang Berdasarkan Minuman Favoritnya

Seperti yang sudah kita semua ketahui bahwa setiap orang memiliki minuman favoritnya masing-masing. Hal tersebut dibuktikan dengan tanpa sadar ketika Anda berada di cafe atau tempat makan, Anda akan memesan bahkan menyaksikan jenis minuman yang sama di waktu yang berbeda-beda namun dengan orang lain yang mungkin berbeda dengan pilihan Anda pada waktu beda dengan jenis sama pula. Ternyata, minuman favorit …

View Post

Beberapa Kepribadian Pecinta Warna Abu-Abu

Seperti yang sudah kita ketahui, setiap orang umumnya akan punya kecenderungan memiliki warna favorit. Meskipun Anda sudah tidak asing lagi dengan hal tersebut, tetapi sebenarnya pilihan warna favorit seseorang dapat menggambarkan karakter dalam dirinya lho. Sebagai contohnya, penyuka warna putih dikenal sebagai sosok yang memiliki hati lembut serta tulus, sedangkan penyuka warna hitam seringkali dikatakan sebagai sosok yang tegas dan …

View Post

Ingin Diet, Konsumsi 8 Makanan Pengganti Nasi Berikut Ini

Nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia. Makanan satu  mengandung karbohidrat yabg dijadikan sebagai sumber energi. Bagi yang sedang ingin menggemukan badan, maka sangat dianjurkan untuk konsumsi nasi. Tapi bagi yang sedang melakukan diet, sebaiknya hindari makan nasi dan konsumsi makanan pengganti  nasi. Makanan Pengganti Nasi Untuk Diet Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, nasi menjadi salah satu makanan yang harus dihindari …

View Post

10 Makanan Yang Baik Untuk Imunitas Tubuh

Sistem imun yang kuat membantu menjaga kesehatan seseorang. Bisakah makanan tertentu meningkatkan sistem kekebalan? Baca terus artikel ini untuk mengetahui 10 makanan yang baik untuk imunitas tubuh. Memasukkan makanan tertentu ke dalam menu makan harian dapat memperkuat respons kekebalan seseorang. Sistem kekebalan terdiri dari organ, sel, jaringan, dan protein. Oleh karena itu,makanan juga membantu proses tubuh melawan patogen seperti virus …